Apprenez à sourire intérieurement !
« Fermez les yeux et souriez à travers eux.
Détendez-vous et sentez vos yeux émettre un sourire profond et radieux, puis faites descendre cette énergie dans vos organes vitaux et remplissez-les d’un sentiment d’amour.
Par la détente des yeux,
– vous pouvez calmer tout votre système nerveux ainsi que tous vos organes vitaux,
– créer la détente intérieure,
– rejeter la négativité et
– avoir la joie de vivre dans toutes les circonstances. »
Extrait du livre « Énergie vitale et autoguérison » de Mantak Chia.
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