Feng Shui santé, jardin – Françoise CHEVALIER – Les framboises, les groseilles et les cassis sont excellents et à consommer sans modération.
Ce sont des fruits exceptionnels pour la santé, principalement le cassis qui est le champion de la vitamine C.
Le cassis et la framboise sont des antioxydants remarquables, et entre autres qualités, excellents pour la peau et le transit.
Pour en avoir le parfait bénéfice, il est important de les consommer fraîchement cueillis et crus, de plus c’est tellement bon! Pour tous ceux qui n’aiment pas les grains de la framboise, pensez à les boire en jus.
Malheureusement, la saison est très courte. J’en conserve au congélateur et j’en consomme une petite poignées dans mon muesli du matin pendant la saison d’hiver.
Si vous n’avez pas de jardin, ce sont des petits arbustes qui s’acclimatent bien à la vie en pot sur un balcon, à côté de vos fraisiers.
C’est bien d’avoir des fleurs mais c’est génial d’avoir également du persil, du thym, de la verveine, un ou deux pieds de tomates et quelques petits fruits.
Découvrez mon site
Ce sont des fruits exceptionnels pour la santé, principalement le cassis qui est le champion de la vitamine C.
Le cassis et la framboise sont des antioxydants remarquables, et entre autres qualités, excellents pour la peau et le transit.
Pour en avoir le parfait bénéfice, il est important de les consommer fraîchement cueillis et crus, de plus c’est tellement bon! Pour tous ceux qui n’aiment pas les grains de la framboise, pensez à les boire en jus.
Malheureusement, la saison est très courte. J’en conserve au congélateur et j’en consomme une petite poignées dans mon muesli du matin pendant la saison d’hiver.
Si vous n’avez pas de jardin, ce sont des petits arbustes qui s’acclimatent bien à la vie en pot sur un balcon, à côté de vos fraisiers.
C’est bien d’avoir des fleurs mais c’est génial d’avoir également du persil, du thym, de la verveine, un ou deux pieds de tomates et quelques petits fruits.
Découvrez mon site